ドライヘッドスパ
ドライヘッドスパとは？
ハンドマッサージで頭皮からしっかりと揉みほぐすことで疲れた脳を癒す施術です。
髪の毛や頭蓋骨へ負担をかけることなく筋肉のこりや血行を改善します。
体を瞑想類似状態に導くことによって自律神経が整い、脳疲労改善や快眠効果、ストレス改善などさまざまな健康効果をもたらします。
短時間でも眠りに落ちてしまうほどの心地よさで、心と身体のバランスを整えてリラックスすることができます。
ドライヘッドスパの効果
1.首や肩のコリが改善
ドライヘッドスパで頭部を揉みほぐされることで血流が循環して、首や肩のコリの改善につながります。
首や肩のコリは、頭部や首などの筋肉に負荷がかかることで起こるためです。
特にデスクワークをしている場合、首や肩コリに悩む方が多い傾向にあるので、施術を受けることをおすすめします。
2.頭痛が改善
ドライヘッドスパで頭皮がほぐされると、肩や首などの上半身の緊張が緩和されるため、頭痛の改善が期待できます。
頭痛の原因のほとんどが首や肩の筋肉の緊張から起こっています。ヘッドマッサージを受けることで、頭痛に効果のあるツボも刺激されるので、頭の重さやストレスも軽減できるでしょう。
3.不眠が改善
ドライヘッドスパを受けることで、頭皮や肩周りの血流がよくなり、不眠の改善につながります。
頭皮や肩周辺のコリによる自律神経の乱れや血行不良は、不眠の原因となります。
頭皮には血流を促進させるツボがあるため、刺激することで眠りの質を向上させることも可能です。
4.眼精疲労が改善
ドライヘッドスパで頭皮をほぐし、目や目の周辺の筋肉のコリを軽減させることで、眼精疲労の改善にもつながります。
眼精疲労は、目や目の周りの筋肉が凝り固まって血流が悪くなり起こる症状であるためです。
また、首の付け根や後頭部、目の周りにはたくさんの「目の疲れに効くツボ」があります。
5.自律神経を整える
ドライヘッドスパで、心と身体をリラックスさせる「副交感神経」を一時的に優位にすることで、自律神経の乱れを整えることが可能になります。自律神経は、覚醒時の活動をメインに作用する『交感神経』と、リラックスするときに作用する『副交感神経』の2種類に分けられます。
この2つの自律神経が乱れたときに、不安や緊張が高まって、吐き気やだるさ、肩こりや動悸などのさまざまな症状が起こります。
6.抜け毛や薄毛の予防
ドライヘッドスパを受けることで頭皮の血行が促進されて、抜け毛や薄毛の予防につながります。
ヘッドマッサージは血行促進のみではなく、刺激が細胞に働きかけられることで発毛にも効果があります。
頭皮環境を整えることで、髪の毛にまとまり感が出たりサラサラになったりするなどの効果も期待できるでしょう。
7.顔のアンチエイジング
ドライヘッドスパを受けることで、頭皮の筋肉がほぐれることで、顔の筋肉も引き上げられ、リフトアップしたり、顔のむくみやたるみの改善、さらに血行がよくなり顔色が明るくみえたり、クマが改善したりするなど、顔のアンチエイジングも期待できます。
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