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ひじきは、古くから日本の食卓に親しまれている海藻のひとつです。しかし、ひじきに含まれるヒ素の存在が報じられ、一部では健康への影響が懸念されるようになりました。ここでは、ためしてガッテンで紹介された情報に基づき、正しい知識と調理法を詳しく解説...

はじめに ファスティングは、短期間で体内環境を整えるための方法です。まずは、心と体の両面をリセットする機会として考え、日々の疲れやストレスを解消するための大切なプロセスと捉えましょう。 体内デトックスの効果 食事を制限することで、消化器官を...

ほうれん草は、健康に良い栄養素が豊富に含まれている緑黄色野菜ですが、調理方法次第では独特のえぐみが感じられることがあります。これまでほうれん草を茹でる際には、塩を加えて「味付け」とあく抜きを同時に行う方法が一般的でした。しかし、ためしてガッ...

はじめに心とカラダのバランスを整えるためには、外側からのケアだけでなく、内側の健康状態を改善することが欠かせません。体内環境の改善は、日頃の生活習慣と結びつき、温活や腸内環境のケアを通じて、自然なデトックス効果と代謝アップを促します。 温活...

シャンプーは、毎日のヘアケアに欠かせないアイテムとして多くの人に愛用されています。しかし、「シャンプーにも使用期限があるのか？」「未開封なら安心して使えるのか？」といった疑問を持ったことはありませんか？　この記事では、シャンプーの使用期限に...

春の訪れと内側からのケア冬の寒さやストレスが蓄積された体は、内側からの巡りが乱れやすく、冷えやむくみ、便秘などさまざまな不調を引き起こします。春は新たなエネルギーが満ちる季節であると同時に、体調管理の見直しが求められる時でもあります。内側か...

はじめに日頃のストレスやデスクワーク、忙しい生活の中で、知らず知らずのうちに緊張しているのが頭皮です。疲れが蓄積されると、血行が悪化しやすくなり、髪やお肌の調子にも影響を与えます。そんな中、頭皮を丁寧にマッサージすることで、血流が促進され、...

はじめに現代社会では、ストレスや疲労が蓄積しやすく、自然な睡眠リズムや体内環境が乱れがちです。私たちは、体のコリや精神的な緊張をほぐすためのケアを通して、一人ひとりが持つ自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。 温かみのある空間で迎える癒...

はじめに美温活Laboでは、独自の温活やリラクゼーションメニューを通して、内側から健康と美しさを引き出すお手伝いをしております。お客様一人ひとりのお肌や体調に合わせた施術で、ほっと胸に響く贅沢な時間を体験していただけます。 魅力1: 温活施...

はじめに温活美容とは、体を外側からではなく内側から温めることで、新陳代謝を促進させ、体質を整えるための施術です。豊かな自然の恵みである国産のよもぎを使ったよもぎ蒸しや、腸内環境を整える腸もみは、体の芯から温まり、血行を促進する効果が期待でき...