2026-01

年始は新たな目標を立ててダイエットを始める方が多い季節です。しかし、従来の食事制限や激しい運動だけに頼ったダイエットは続けるのが難しく、挫折してしまうことも少なくありません。そこで今回は、「耳つぼ」と「腸活」を組み合わせた健康的で無理のない...